dagbok

Pust dagens träning var tuff, rejält styrkepass för vänster ben varvat med enbenscykling, gång på gåband framlänges, baklänges och sidledes åt bägge håll allt på gåbandet utföres med 2kg viktmanchett runt vänster fotled. Lite balansspel på Wii och 10 min crosstrainer hann jag också med. Nu har jag fått order att vila hela helgen med undantaget att promenera är ok, eller till och med rekommenderat, gärna med stavar. #stroke #rehab #CI-terapi

by

via Facebook